이러한 도움말 팁으로 구강 건강을 정돈하십시오.
많은 사람들이 치과의사를 싫어하지만, 구강 위생을 잘 실천하고 있다면 갈 필요가 없다.
이러한 조언들은 치아를 건강하게 유지하는 데 필요한 지식을 줄 것이다.
치과 치료에 대해 알아야 할 내용을 계속 읽어보십시오.
에나멜의 부패는 충치의 원인이다.
에나멜은 박테리아에 의해 약해지고 나서 충치가 생긴다.
충치를 피하기 위해서는 매년 몇 번씩 치과에 가서 청소를 해야 한다.
치과의사는 엑스레이도 찍을 수 있다.
이것들은 새로운 충치가 생기지 않도록 하는 데 도움이 될 것이다.
6개월마다 치과에 간다.
치과의사를 자주 보면 큰 문제를 예방할 수 있다.
정기적으로 치과를 방문하면 치석이 멀리 떨어져 있고, 치아 해독이 덜 되며, 잇몸 질환이 멀리 떨어져 있을 가능성이 높다.
적어도 일년에 두 번, 또는 필요에 따라 일반 치과에 가십시오.
좋은 치과 치료는 질병 발생을 예방할 수 있다.
게다가 자주 갈수록 치과의사와 함께 있으면 마음이 편해진다.
만약 당신이 언젠가 진지한 일을 끝내야 한다면 그것은 유용할 것이다.
절대 얼음을 씹지 마라.
시간이 흐르면서, 얼음을 씹으면 치아에 있는 에나멜이 깨질 수 있다.
결과적으로, 여러분은 충치나 박테리아에 의해 야기된 다른 문제들에 더 잘 생기게 될 것이다.
여러분이 먹고 있는 음식의 종류와 그것들이 문제를 피하기 위해 치아에 어떤 영향을 미칠지 주의하라.
만약 이가 금이 갔다고 생각되면, 즉시 치과에 가보라.
나이든 여성들에게, 치아의 결점을 숨기는 좋은 방법은 립스틱을 바르는 것이다.
옅은 빨강이나 중간 정도의 산호 색조는 당신의 치아를 하얗게 보이게 할 수 있다.
가장 옅은 색조는 정반대의 영향을 미칠 것이다.
그들은 하얀 치아를 노란색으로 보이게 할 수 있다.
건강한 혀는 치아위생을 생각할 때 매우 중요하다.
그렇기 때문에 혀 스크래퍼는 그렇게 유용한 도구가 될 수 있다.
이 도구들은 비싸지 않고 혀에 있을 수 있는 과도한 박테리아를 제거하는데 도움을 줄 수 있다.
혀 스크래퍼가 없으면 칫솔로 혀를 문질러 닦는다.
나온 이를 버리지 않도록 한다.
부드럽게 헹궈서 닦아낸다.
살이 붙어 있으면 제자리에 둔다.
이가 빈 소켓으로 다시 미끄러져 들어가는지 확인하십시오.
그렇지 않다면 우유를 사용하여 치아를 적시고 가능한 한 빨리 치과 진료소에 연락하십시오.
아이들에게 칫솔 씹는 것을 만류하지 마라.
특히 만약 그들이 매우 어리다면, 이것은 그들의 이빨에 박혀있을지도 모르는 음식 입자들을 제거하는데 도움을 줄 수 있다.
게다가, 어떤 어린이들은 익숙해지기 위해 무언가를 씹어야 한다.
당신의 아이는 정기적으로 양치질을 하는 데 익숙해지려면 시간이 좀 필요할지도 모른다.
소비자들이 이용할 수 있는 미백제품의 수는 최근 몇 년간 폭발적으로 증가했다.
슈퍼마켓은 그런 상품을 취급한다.
다양한 옵션이 있으므로 천천히 선택한 옵션이 적합한지 확인하십시오.
제품마다 지침이 다르다는 것을 이해하십시오.
최상의 결과를 얻으려면 주의 깊게 읽고 따르십시오.
네가 훌륭한 양치 절차를 밟는 것이 중요하다.
일어날 때와 잠들기 전에 양치질을 해라.
잠을 잘 때 침이 마르고 충치를 일으키는 박테리아를 막아준다.
칫솔을 45도로 잡고 이를 닦으면서 적어도 2분 동안 타이머를 맞춰야 한다.
이제 여러분은 이러한 팁으로 얼마나 간단한 치과 위생 상태를 볼 수 있는지 알 수 있다.
누구나 멋진 미소를 가질 수 있다; 너는 단지 효과가 있는 일상을 계속하면 된다.
이 기사에 요약된 팁과 요령을 실행하십시오.
